産後ドゥーラにきてもらった件
先月、産後ドゥーラさんに来てもらいました。
来客仕様で準備してしまったけど、その必要はありませんでした。
スリッパはご持参されて、飲み物も用意したけれど、使用せず💦
私としては、夫婦仲がギクシャクしていたので、第三者がいることで、育児や家事の分担や進め方について、作業しながら話せるような空気にしたかったのだけど、上手くいかなかった。。
「何を手伝ったらいいですか？ごゆっくりしててください。」と言われ、うーーーん。
こういう時、相手の空気感にのまれてしまう私・・・。
しかも、何か話そうとすると遮られてしまうので、言葉を選びつつ悟りました。
全然休めない。
とりあえず、以下4点をお願いしました。
- 洗濯物を干す
- 昼ごはんを作る
- 寝かしつけ
- 沐浴
お支払い額は、8,000円。
現金でお渡ししましたが、領収書持ってないと言われ、えー！💦
私の性格的に、ドゥーラさんとはいえ、他人が自宅に来ていると気が休まらず、家事の指示を出すのも、なんか疲れてしまいました。
自分でやる方が早いし！とすぐ思ってしまうからでしょうか。
どうしても、作業しながら相談できる空気に持っていきたくて、色々質問してみたりしましたが、ほぼ全部「それでいいと思いますよー！」で返されてしまうので、なんか選択肢が広がらない。
家事の専門家として中立な意見が欲しいのに、まぁ、これは相性もあるのかもしれませんね・・・
うちの子どもは、来客があると基本はスヤスヤ寝て、時々目をうっすら開けて周りを見渡し、またスヤスヤ寝る、というルーティンに変わりますw
これが面白い(≧∀≦)
その後、産後ドゥーラサービスは利用していませんが、コスパと他人が自宅にいるストレスを考えると、我が家の場合はリピートなしでよかったと思います。
生後100日目を過ぎました
子どもが産まれてから、生後100日目を過ぎ、だいぶオペレーションに慣れてきました。
120〜150mlを5〜6回飲み、夜は8時間寝てくれます。
アーとかウーのおしゃべりも増えて、マンマって2回くらい言ってくれました(^ ^)
晴れていれば毎日お散歩しています。
私は、顔にシミができて、抜け毛も増えてきました汗
顔のシミははちみつをぬって治しました(^ ^)
抜け毛はどうしようもないですね…元々毛量が多いので気にならないです。
それよりも膝や腰の痛みの方が気になります。
抱っこして散歩していると15分くらいで、イタタタ…
赤ちゃんを連れてスーパーでお買い物をしているお母さんを見ると、すごいなーと思います。
私は低身長で、食べても太らない体質で手足が細く、ここぞというときにいまいち力が出ない気がします。
出産時にもいきむ力が足りなくて怒られました涙
たぶん、並べ方が違うんだろうけど、我が家スタイルでお祝いしました！
もうすぐお食い初め。の前にメランコリーなつぶやき。
ようやっと金曜日。
家族がいる週末は安心します。
子どもと2人きりは嫌じゃないけれど、それが数日続くと疲れてしまう。
私にスタミナがないのか…子育てに向いてないのか…
1人の時間が欲しいというより、環境を変えたくなっちゃう…
抱っこして散歩に行く日もあるけど、いまいち産後の肉体疲労が抜けきれず、膝や腰が痛くて、20代で産んでおけば良かったのかしら、なんて思ったりします。
クリスマスは家でチキンとケーキを食べて、大人しく過ごします。
年末年始も家でじっと過ごしつつ、軽くリハビリをしながら疲労回復につとめたいと思います。
産後、限られた人にしか連絡を取っていないけど、正社員でバリバリ働いてたら、「産まれました」とか「〇〇頃に復帰します」とか連絡したりするのかな。
あるいはfacebookに投稿したり？
古いか。
一昔前はfacebookに産まれた子どもの性別や体重、所信表明みたいな投稿をする人たちがいたけれど、まじでパワーメンタルだな、と思う。
私は派遣で働いていますが、運良く産休が取れて、産休明けは新たな派遣先になるので、自分の状況を逐一どこかに報告する必要がなくて、気が楽です。
妊娠中の旅行＠EJアニメホテル
安定期に所沢まで行きました。
お目当てはEJアニメホテルです。
率直に言って最高でした！
カードキャプターさくらコラボの時期に1泊しました。
お部屋も可愛くてわくわくするし、ノベルティも盛りだくさんで持って帰るのが大変なほど！
コース料理の夕食と朝食付きで一人25,000円ほどで、安いくらいに感じました。
お部屋にある大きなスクリーンで90年代のアニメを見られて感慨深かったです。
リアルタイムで見ていた頃を思い出します。
ホテル自体も新しく、お風呂も広くて綺麗でした。
他のお客さんとの接触も少なく、コロナ禍の旅行にぴったりでした！
産後ケアから帰宅後の事件→解決
産後ケア施設から帰宅後、ミルクの飲みが悪くなってる！
手足をバタバタさせて落ち着きなく飲む…
今まで1回140ml飲んでたのに、50,60mlでいらなくなるそうで、舌でべーっと拒否してくる。
産後ケア施設では1回160ml飲んでたと聞いているのに。
なんで〜。
そして1時間おきにお腹空いたと泣く。
気がおかしくなりそうなほど振り回される💦
哺乳瓶の乳首やミルクの種類を変えてもダメ。
産後ケアでゆっくり過ごしてた時間との落差がすごい💦
・
・
・
と、だいぶ取り乱しましたが、徐々に落ち着いてミルクを飲むようになりました。
量もまとまって飲んでくれます。
産後ケアから帰宅から約40時間後に、ルーティンを思い出してくれたようでした。
産後ケア施設の保育士さんたちのミルクのあげ方が上手かったのか？
あるいは、寝させるためにガブ飲みさせていたのか？
謎は迷宮入りですが、産後ケア施設にもっと長く滞在してのんびりしたかったな〜なんて思いを掻き消す出来事でした。
大人もそうですが、慣れってある意味怖い・・・。
ローストビーフ食べたい(^｡^)
産後ケア滞在中に気付いたこと
産後ケア施設から帰ってきたので、忘れないうちに気付いたことをババっと書いていこうと思います。
- 1週間ほどの滞在で、助産師とじっくり話せたのは1回のみ。
助産師がいない産後ケア施設もあるそうなので、いてくれるだけよかったかな。
ベテランの方だったし、沐浴も丁寧に教えてくださいました。
うちは完ミですが、母乳をもっとあげたかった罪悪感があるので、そのあたりのメンタルケアも心得ている方でした。
- ネット環境が悪い場合があるので、ポケットWi-Fiがあると便利。
産後は目を休めなきゃいけないのはわかるけど、Netflixとか見たかったな💦
- 食事の内容は病院の方がよかった。
夫も一緒だったので、外食しに行きました。外出OKな施設がおすすめ。
- ダブルルームにして正解。
スーツケースを広げても余裕がある広さで、のんびりできました。
- 自分の下着は洗濯しに行った。
コインランドリーがあったので、そこを利用しました。部屋にハンガーがたくさんあったので、干せました。
- よもぎ蒸しを数回やった。
韓国では産後ケアによもぎ蒸しをするのだとか。
たしかに、下手なマッサージに行くよりよっぽど身体が楽になる。
今後も続けて通いたい！
- モニターで赤ちゃんを見れる。
保育士によってはちょっと雑。。。
こちらの心構えを試されてる、というか、他人に預けるってこういうことなのかな。
- 写真撮影をした。
大手チェーンのニューボーンフォトより安かったかも。
衣装貸出、全データ送付、1カットプリントで15,000円でした。
うちは新生児ではないので、コロコロ変わる表情を撮ってもらいました。
眠っている顔写真を撮るより、表情が出ている写真の方が好みなので、嬉しかった。
スタッフさんたちも赤ちゃん慣れしてて、あやすのがめっちゃ上手くて安心して撮影できました。
- 部屋が乾燥しているので、保湿は必須。
ただ、個人的には保湿のしすぎによる肌荒れがおきる説を取り入れているので、あまりいろいろ塗りたくないのが本音。
※あくまで私の主観による感想です。
産後ケアに行くまでに考えたこと
産後ケアホテルに行ってきました。
高かったけど、行ってよかった！
もっと普及してほしい！に尽きます＞＜
絶賛ガルガル期なので、人に子どもを預けることに抵抗感だったり、罪悪感がありました。
母に預けて一人でふらっと外出しても、ずー－－っと子どものことを考えていて、気が休まらない。
お茶でもしよう、と思っていたのに、「こんなことしてる場合ではない！」と必要な日用品だけ買ってすぐに帰る。。。
人混みに疲れて、ちょっとの外出でもフラフラ。
段差のないところで転びそうになる。
など、自分でも危ないなあ、という状況でした。
元々HSPの気質があるので、人に頼ったり、頭の中を空っぽにするのが苦手です。
近所に子育てカフェがあり、HSPにも理解のあるところだったので、深い話で盛り上がりましたが、それさえも時間が経つと「疲れた」「行かなきゃよかった」とモヤモヤしてしまっていました😿
